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Consejos para prevenir y frenar los Juanetes

Un juanete se forma cuando el dedo gordo del pie apunta hacia el segundo dedo,provocando una luxación al estar ladeado, con el tiempo provoca que engrose y sobresalga la articulación, que es lo que conocemos como juanete.

Este engrosamiento a su vez provoca el roce con el calzado llegando a inflamarse la zona e incluso hacerse callo sobre el mismo.

Es más común en mujeres que en hombres y pueden  ser hereditarios. El motivo de que se de más en mujeres es debido al uso continuado de zapatos de punta estrecha y tacón alto.

Aunque al principio los juanetes no duelen, según la protuberancia va siendo mayor causan dolor en la articulación.

Si no se frena a tiempo en muchos casos el segundo dedo tiende a montarse sobre el de grueso.

Para frenar su desarrollo y evitar molestias hay que seguir algunos consejos:

1.       Usar calzado con espacio amplio para los dedo y zona elástica en la articulación.
2    Cuando aún no está formado del todo, utilizar almohadillas de silicona y corrector nocturno.
3.  Plantillas de descarga cuando el segundo dedo no apoya
4.     Cuando el juanete se ha desarrollado mucho, hay algunas soluciones mediante intervenciones quirúrgicas.

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